um blog sobre tudo e mais alguma coisa

Okinawa – a fonte da vida saudável

• January 19th, 2009
• Posted in Cuisine

Segundo parece, os habitantes da ilha japonesa Okinawa revelaram quais os seus segredos alimentares para o nível de saúde e longevidade verificados na ilha … e de facto, está bem pensado, pois levam uma alimentação de facto exemplar. Nada de fritos, gorduras ou excessos de sal … aquele tipo de asneiras que fazemos diariamente prometendo [ READ MORE ]

* Beringelas gratinadas com chèvre

• January 16th, 2009
• Posted in Cuisine

Descobri esta receita deliciosa no blog FRESH, DELICIOUS AND SWEET, bem português e bem saboroso! Espero que  gostem (eu assim que recuperar do dente do siso tamanho XXL que me retirado, vou logo experimentar… por agora, embora esteja morta de fome, tudo o que me resta é escrever sobre comida ) Para 4 pessoas: 2 [ READ MORE ]

Muesli

• May 20th, 2008
• Posted in Corpo & Alma

Para preparar uma refeição com  muesli não necessita cozinhar. Desta forma, não se alteram as qualidades dos alimentos que o constituem. Contém uma grande variedade de elementos nutritivos (proteínas, glícidos, lípidos insaturados, vitaminas e minerais). Deve fazer parte da alimentação do adulto e da criança. Apresenta um sabor muito agradável. Deve ser consumido, pelo menos [ READ MORE ]

Soja

• May 20th, 2008
• Posted in Corpo & Alma . Cuisine

Cada vez mais os alimentos naturais (voltam) a fazer parte da nossa alimentação, e cada vez mais é compreendidade a necessidade e o bem que estes alimentos fazem ao nosso organismo. Mas a verdade é que os alimentos naturais e à base de soja não são umaopção financeiramuito viável, pelo que hoje descobri uma marca bastante [ READ MORE ]

Green green green …

• May 18th, 2008
• Posted in Cuisine

Uma alimentação equilibrada é um bem essencial: faz bem ao corpo, à saúde, à forma e à mente. E há muitas alimentações que podem ser equilbradas dentro do seu género, como por exemplo, a alimentação vegetariana. Descobri este site com receitas fabulosas, Fatfree Vegan Kitchen … não custa espreitar :-)[ READ MORE ]

• April 23rd, 2008
• Posted in Ambiente . Design

Uma ideia a reter. Design de Byung-seok You[ READ MORE ]

^_^

• April 15th, 2008
• Posted in Mil Folhas

Para as aficcionadas da Hello Kitty, um enlatado tipicamente japonês, captado directamente das mais recônditas “mercearias” da terra do sol nascente [ READ MORE ]

pequeno-almoço

• March 7th, 2008
• Posted in Cuisine

Confissão: embora seja apologista de uma alimentação saudável e estilo de vida light, nem sempre me é fácil seguir a filosofia que tanto gosto. E um dos meus erros mais crassos é sem sombra de dúvida o pequeno-almoço. Nunca consegui habituar-me a uma rotina … isto porque há pessoas que conseguem, durante meses, ou até [ READ MORE ]