Posts Tagged ‘ emagrecer ’

Os 10 mandamentos da autodesintoxicação

A partir deste Verão ela vai pôr em prática programas de desintoxicação de 3 dias no seu célebre hotel de Megève, Les Fermes de Marie (www.fermesdemarie.com). Se não pudermos viajar até lá e usufruir deste retiro magnífico, aqui fica uma versão fácil de executar em casa. 1. Do limão abusarás: “É indispensável para purificar o [ READ MORE ]

Termogénese

Os termogénicos, componentes à base de plantas, estimulam o metabolismo, aumentando o gasto energético e a utilização de gorduras. O que significa perder peso, sem esforço, ao longo de todo o ano. No ritmo cíclico do perder e ganhar peso, é natural escolherem-se os meses de Verão para equilibrar a balança e adelgaçar a silhueta. [ READ MORE ]

Há campanhas brilhantes, e esta não é excepção :( infelizmente. Meninas … cuidem-se[ READ MORE ]

Café Verde

Café verde, a bebida mais consumida do mundo inteiro:  estimulante, diurético e antioxidante, o café pode também estimular a termogénese e a oxidação da gordura. O café é um arbusto lenhoso originário da Abissínia, região a norte da actual Etiópia, amplamente cultivado em vários países tropicais como o Brasil, a Colômbia e o Vietname, devido à [ READ MORE ]

Corpo & Alma

Está a chegar o Verão, e nesta altura é bastante comum ver pessoas desesperadas por emagrecer. E mesmo que não estejam, quase todos nós temos alguns quilos a mais que queremos normalmente dissolver quando chega a época balnear. Assim, porque não aliar a saúde do corpo à mente e praticar algum exercício que ajuda ambos [ READ MORE ]

Iogurte

Actualmente, cidadãos do mundo todo buscam, através de uma alimentação adequada, obter saúde, disposição e qualidade de vida. Muitas pessoas ainda não sabem, mas, a ingestão diária de iogurte é um hábito saudável, uma vez que este alimento regula o intestino, fornece minerais, vitaminas, cálcio, fósforo e pode mesmo ter uma influência determinante na longevidade. Os microorganismos presentes [ READ MORE ]

Quero um destes para mim …[ READ MORE ]

{ mil folhas }

... é sobre inspiração, design, lifestyle e outras coisas boas.
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