Posts Tagged ‘ saudavel ’

Okinawa – a fonte da vida saudável

  • January 19th, 2009
  • Posted in Cuisine

Segundo parece, os habitantes da ilha japonesa Okinawa revelaram quais os seus segredos alimentares para o nível de saúde e longevidade verificados na ilha … e de facto, está bem pensado, pois levam uma alimentação de facto exemplar. Nada de fritos, gorduras ou excessos de sal … aquele tipo de asneiras que fazemos diariamente prometendo [ READ MORE ]

* Beringelas gratinadas com chèvre

  • January 16th, 2009
  • Posted in Cuisine

Descobri esta receita deliciosa no blog FRESH, DELICIOUS AND SWEET, bem português e bem saboroso! Espero que  gostem (eu assim que recuperar do dente do siso tamanho XXL que me retirado, vou logo experimentar… por agora, embora esteja morta de fome, tudo o que me resta é escrever sobre comida ) Para 4 pessoas: 2 [ READ MORE ]

10 rituais para ter uma pele bonita

  Dieta Nós somos o que comemos. Uma dieta diária composta por alimentos ricos em vitaminas e minerais é essencial para uma pele saudável.   Exercicio Físico Dár-lhe-á mais energia e uma tez radiante. Ao fazer exercício, as trocas celulares intensificam-se e a eliminação de toxinas é acelerada através de duas vias: respiração e transpiração. [ READ MORE ]

Muesli

Para preparar uma refeição com  muesli não necessita cozinhar. Desta forma, não se alteram as qualidades dos alimentos que o constituem. Contém uma grande variedade de elementos nutritivos (proteínas, glícidos, lípidos insaturados, vitaminas e minerais). Deve fazer parte da alimentação do adulto e da criança. Apresenta um sabor muito agradável. Deve ser consumido, pelo menos [ READ MORE ]

Soja

Cada vez mais os alimentos naturais (voltam) a fazer parte da nossa alimentação, e cada vez mais é compreendidade a necessidade e o bem que estes alimentos fazem ao nosso organismo. Mas a verdade é que os alimentos naturais e à base de soja não são umaopção financeiramuito viável, pelo que hoje descobri uma marca bastante [ READ MORE ]

Green green green …

Uma alimentação equilibrada é um bem essencial: faz bem ao corpo, à saúde, à forma e à mente. E há muitas alimentações que podem ser equilbradas dentro do seu género, como por exemplo, a alimentação vegetariana. Descobri este site com receitas fabulosas, Fatfree Vegan Kitchen … não custa espreitar :-)[ READ MORE ]

Sopa Fria de Iogurte e Pepino

  • April 28th, 2008
  • Posted in Cuisine

  Ingredientes: 4 copo(s) de iogurte natural 4 copo(s) de água 1 dente(s) de alho amassado(s) 1 unidade(s) de pepino ralado(s) quanto baste de dill 8 colher(es) (sopa) de azeite extra-virgem Preparação: Pique muito fininho os dentes de alho e coloque num recipiente fundo. Junte os iogurtes, a água e depois o pepino ralado no [ READ MORE ]

{ mil folhas }

... é sobre inspiração, design, lifestyle e outras coisas boas.
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