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O Verão está a chegar, e com ele, uma maior atenção com o corpo e subsequente resultado desastroso ao verificar que o linha do biquíni já era … mas, hajam boas notícias! Os Firefly Tonics vieram da Inglaterra, e são basicamente cocktails de ervas e frutas. E daí? Daí que são deliciosos, nutritivos e não engordam, além de terem objectivos específicos em cada tónico. Nhami!!!

Torres Vedras: feira rural

 

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A “Feira Rural” regressa a Torres Vedras, tendo o último Sábado sido o primeiro dia a recebê-la.

A iniciativa vai decorrer, entre as 8h e as 18h, mais uma vez, nas zonas pedonais do centro da cidade, sendo alargada, este ano, à Rua José Eduardo César e Rua Paiva de Andrade.

Em cerca de 200 bancas, os visitantes poderão adquirir produtos típicos do concelho e da região, nomeadamente hortícolas, fruta, vinho, doçaria, artesanato, flores e, como novidade, também, velharias e artigos de numismática e coleccionismo.

Realce-se, a este propósito, que o concelho de Torres Vedras é o maior produtor de hortícolas do país.

Paralelamente a esta primeira edição da “Feira Rural”, em 2006, estão previstas, nas ruas do centro de Torres Vedras, actuações dos Ranchos Folclóricos “Danças e Cantares da Mugideira” (10h-12h30), “Os Camponeses do Varatojo” e “Flores do Oeste” de A-dos-Cunhados (15h30-17h30). Será ainda disponibilizado aos visitantes um Comboio turístico que circulará gratuitamente pela área circundante à Feira.

De referir que o evento envolve o comércio tradicional e o sector de restauração da cidade, que conjugará os seus horários com o do certame.

Estimular a comercialização de produtos oriundos do concelho de Torres Vedras, bem como o comércio tradicional e dinamizar turisticamente toda a zona envolvente a esta Feira, são os objectivos da respectiva Comissão organizadora, constituída pela Câmara Municipal de Torres Vedras, a Associação Industrial e Comercial da Região Oeste (ACIRO) e a Associação de Operadores do Mercado Grossista de Torres Vedras (ASSOM).

A “Feira Rural” continuará a realizar-se nos primeiros sábados de cada mês, até ao próximo mês de Outubro.

{morangos}

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Os povos antigos conheciam e utilizavam os morangos selvagens dos bosques, numa altura em que não existia qualquer cultura de morangos. Acabaria por surgir verdadeiramente (em França) no século XVIII com Amédée François Frézier, que trouxe grandes morangos do Chile e do Peru. Os morangos crescem em estado selvagem na América e na Ásia e ainda nas zonas submontanhosas da Europa Ocidental. Hoje em dia, existem mais de 600 variedades que diferem no tamanho, na textura, na cor, no sabor, e que têm as mais variadas utilizações.

Qualidades Alimentares e Terapêuticas
O morango constitui uma excelente fonte de vitamina C e uma boa fonte de silício (Si), de potássio (K) e de magnésio (Mg). É ainda uma excelente fonte de vitamina B9 (ácido fólico). Os morangos contêm um derivado salicílico que explica as suas virtudes curativas em casos de reumatismo e gota. Contém diversos açúcares (frutose e sobretudo levulose). Os seus sais minerais são ligeiramente laxativos e combinam-se com a acção celulósica das pequenas sementes que estimulam delicadamente os intestinos mais preguiçosos. Diz-se que os morangos varrem as toxinas.Os morangos são considerados diuréticos, laxativos, depurativos. São alcalinizantes do sangue e reforçam a imunidade natural.

Benefícios para a saúde


Morangos em caso de…
– Intestinos com tendência a prisão de ventre crónica, desinterias.
– Reumatismo, cálculos renais, gota, dores artríticas (utilizar o sumo).
– Estômagos demasiado quentes, demasiado biliosos.
– Febre tifóide (destruição do bacilo da tifóide, segundo Bertholet).
– Acne, herpes.
– Hipertensão.
– Rugas, manchas vermelhas,perda de tonicidade pele.
– Catarro pulmonar.

Contra-indicações
– Colite, diverticulose.
– O consumo de morangos pode provocar uma libertação de histamina no organismo, responsável por alergias em pessoas com maior predisposição (nomeadamente urticária).

Modo de consumo
Devem ser escolhidos de forma a serem homogeneamente vermelhos. Uma zona branca ou verde próximo do pedúnculo indica falta de sabor. Devem ser consumidos no princípio das refeições, sem açúcar. Os frutos que crescem em pleno campo têm mais vitamina C do que os que são cultivados em estufa. Deve ser consumido com prudência (possibilidade de reacção das glândulas sudoríparas: transpiração, vermelhões, erupções). Nunca adicionar açúcar aos morangos. Junte puré de amêndoa para obter uma mistura mais nutritiva, rica em ferro, fósforo e cálcio.

Conservação
Os morangos são muito perecíveis. Podem conservar-se alguns dias no frigorífico. Para uma conservação mais correcta, não devem ser lavados nem lhes deve ser cortado o pé.

Por: Jean Claude Rodet
Doutorado em Agronomia e Homeopatia, PhD em Meio-Ambiente